بعد از یک روز سخت تمرین سخت، آیا درست است که به محض رسیدن به خانه لباس راگبی خیس خود را درآورید و آن را با بقیه لباس های خود برای روز لباسشویی آخر هفته نگهداری کنید؟ به هیچ وجه! اگر نمی توانید بلافاصله بعد از آن تمیز کنید. به خانه می رسید، لباس راگبی را در جایی قرار دهید که بتوان آن را خشک کرد. این تمرین می‌تواند دو کار را انجام دهد: اول اینکه لباس‌های راگبی عرق‌زده در لباس‌های شما بوی بدی نمی‌دهد و از رشد باکتری‌ها در پارچه جلوگیری می‌کند.
قبل از پوشیدن لباس بشویید: بدیهی است که تا زمانی که لباس راگبی خود را شسته نشده اید، نباید دوباره از آن استفاده کنید، اما در مورد تمرین مداوم، حتی اگر خسته هستید، فراموش نکنید که هر روز آن را با جدیت بشویید. دوست توپ این است که عادت خوب تمرین هر روز را حفظ کند، اگرچه زمان زیادی نیست، اما بدن برای آزاد کردن 1 تا 2 ساعت عرق کافی است تا به کانون باکتری ها تبدیل شود، در همان زمان، لکه وارد عمق می شود. لایه های لباس و آموزش بعدی کثیفی، تماس با قسمتی از بدن پس از اصطکاک، مستعد قرمزی، تمیزتر و ناراحتی بیشتر است.
تعویض ابزار: قبل از شستن، دستورالعمل های پشت لباس خود را بخوانید. این به شما کمک می کند تا لباس راگبی خود را بهتر بشناسید. بیشتر ما از پودر لباسشویی و شوینده رایج موجود در بازار برای تمیز کردن محصولات استفاده می کنیم، اما در صورت مواجهه با کثیفی های سرسخت، ممکن است محصولات تمیز کننده مخصوص راگبی جرسی را نیز انتخاب کنیم، علاوه بر این، کاملا غوطه ور شوند. اول، اثر شستشو را می توان بهبود بخشید، می توانید آن را در خانه امتحان کنید. هنگام انتخاب لوازم تمیز کردن، سعی کنید محصول را انتخاب کنید، ترکیب افزودنی را کاهش دهید، مبادا عرق و ویژگی های باد را از بین ببرید؛ در تابستان آفتابی، می توانید از تمیز کردن آب سرد استفاده کنید، توجه ویژه، تمیز کردن نمی تواند از جوهر نرم استفاده کند، تمیز کردن محصولات نمی توانند مواد رنگی داشته باشند.
پیراهن راگبی باید در مکانی با تهویه خشک شود. بسیاری از مواد راگبی جرسی برای راگبی طراحی شده اند و قرار دادن تصادفی در خشک کن به عملکرد و کشش آن آسیب می زند.